Una psicóloga chaqueña explica los cambios físicos y emocionales que pueden comenzar a partir de los 35 años y enfatiza la disponibilidad de abordajes para transitar esta fase con mayor bienestar.
En una entrevista televisiva, la psicóloga Ivana Bognanno se refirió a la etapa de perimenopausia, destacando la importancia del acompañamiento profesional para las mujeres que la inician. Desde su espacio, MettaSalud, con sede en Colonia Benítez, Chaco, se enfocan en el bienestar emocional, validando los cambios y fomentando el autoconocimiento.
Bognanno explicó que biológicamente esta fase «puede empezar a los 35 años, entre los 35 y los 40, cuando comienzan algunos signos de los descensos y cambios hormonales». A nivel psicológico, pueden notarse más cambios de humor, cierta irritabilidad y replanteos sobre el proyecto de vida. «Por eso decía que es una ventana de oportunidades», señaló.
La profesional recalcó la importancia de una consulta ginecológica para detectar el inicio, que puede manifestarse con menstruaciones más irregulares. Enfatizó que, actualmente, «hay muchas opciones de tratamiento, entonces no es necesario quedarse con esto y sufrirlos. Desde lo médico e inclusive desde lo ginecológico hay un montón de opciones para reducir los síntomas; sufrirlos ya no es una opción».
Respecto al trabajo en MettaSalud, Bognanno detalló que ofrecen sesiones individuales y formaciones grupales, incluyendo una «comunidad de mujeres despiertas». Además, mencionó actividades como programas sobre imagen y propósito, biodanza, y espacios de actividad física como Zumba y yoga. Los resultados, afirmó, dependen del compromiso y la toma de conciencia de cada mujer.